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                5種借口毀掉人生與職場

                來源:英盛網      發布時間:2014-07-09      點擊:
                借口是人類推遲或拒絕做某些事情所∑編造的理由。有些聽起々來可能冠冕堂皇,有些一聽就是托詞。但這無疑是人類生性懶惰∴的一個體現。 據美國《赫芬頓郵報》報道,人生在世,就是追尋一種快樂▲,找尋自己的價值。想做的事情太多,但總是因☉各種理由而推遲。事實上,這些借口不僅影響我們完成既定的目標,更重要的是會減少我們的快樂,降低生活質量。看看以下5條借口,是不是你▽也常用呢? 1.我太忙了。 美國作者朱麗葉斯格爾曾在...

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                借口是人類推遲或拒絕做某些事情所編造的理由。有些聽起來可能冠冕堂皇,有些一聽就是托詞。但這無疑是人類生性懶惰的一個體現。

                據美國《赫芬頓郵報》報道,人生在世,就是追尋一種快樂,找尋自己的價值。想做的事情太多,但總是因各種理由而推遲。事實上,這些借口不僅影響我們完成既定的目標,更重要的是會減少我們的快樂,降低生活質量。看看以下5條借口,是不是你也常用呢?
                 
                1.“我太忙了。”
                 
                美國作者朱麗葉•斯格爾曾在《過度消費的美國人》和《過度勞累的美國人》兩部著作中描繪了美國人的“時間荒”現象。
                現代人的生活節奏越來越快,剛完成一件事,就需馬上☆投入到另一件事情中,空余時間越來越少,已是一種稀缺資源。繁忙是事實,但可怕的是我√們整個人,包括身體、思想及靈魂都被束縛在每天的待辦事項中,完全失去了欣賞生活美景的機〗會。
                花時間讓自己放松能夠收獲健康及快樂。所以不要再以“我很忙”為借口,而失掉人生的很多風景。花時間和朋友家人相聚,感受人情★溫暖;花時間去旅遊,放松身心……
                 
                2.“太貴了。”
                 
                並不是說要把錢花在旅遊、聽演唱會或各種外出活動上,但倘若你的人生中有這樣的機會,那麽一ζ定不要因為錢而錯過。
                說起旅遊,就像熱播劇《北京青年》中的臺詞,“見過大山◎大水後,你會有一個高山的胸懷,也能找到內心想要的東西:一方面,就是我們自己更適應這個世界,另一方面,就是我們也更快樂,也會把ζ 更好的東西帶給身邊的人。”
                研究顯示,比起購買具體的東西,把錢花到豐富個人的閱歷上,更易讓人快樂。何不把揮霍在服飾上Ψ的錢,拿去旅遊、去看世界杯或是去聽一場難得的演唱會來豐富自己的閱歷呢?
                 
                3.“我抽◤不出時間。”
                 
                如果我們整天深陷在工作中,那麽遲早有一天會身心疲憊。給自己留出度假時間,不僅能提高你【的幸福感,還能提供一次絕佳的機會,給身心充電。關掉手機,關掉郵件,盡情的享受不被打擾的時刻,感知自己。度假後,你會活力無限。
                 
                4.“我不知道「如何做。”
                 
                對於新的體驗,人們總害怕嘗試。《赫芬頓郵報》的作者Jan Cloninger曾在2013年提到,人們不願冥想的一個最常見原因就是,他㊣ 們不知如何做,所以很容易放棄。
                他說,“冥想▆是循序漸進,慢慢取得進步的。像其他我們想要掌握的技能一樣,它也需要時間和多次練習。”“熟能生巧”是有道理的,一ω旦你開始嘗試某件事(例如冥想),你會提高自己,提高自己感知快樂的能力。
                 
                5.“我晚點再做。”
                 
                關於夢想,我們不知推遲了∞多少次。我們每天都沈浸在各種待辦事項裏,影響了我們人生目標的執行,有¤些目標總是一拖再拖,直到生命的最後一刻,才意識到有很多該做卻沒時間做的事。
                研究顯示,有確定的目標,並為之◆奮鬥,能提高我們的√幸福感。所以,不管你的目標是去旅遊,還是致力於帶給他♀人快樂,都不要找各種借口,推遲目※標的執行。另外,拖延癥會帶給你很多麻煩。
                人生就是︾一場旅行,在乎的是路邊◥的風景,不要總是急於趕路,應讓自己放慢腳步,感知快樂。如果我們能夠不推辭,嘗卐試著去做去完成,那或許會有意想不到的結果。一味的找借口推辭到最後在人生和職場中吃虧的還是自己!
                 
                本文為英盛網原創內容,圖文已受版權或∑ 產權保護。任何公司或個人不得以任何方式復制部分或全部,違者將依法追究責任,特此聲明。
                本文地址:/news/74/67718.html

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